Od kwietnia nowa usługa MASAŻ. Gdzie wolisz, aby sie obywał:
Zapisy do sekcji

- funny judo

- judo

- judo/samoobroba dla dorosłych

- aerobic

- siłownia

 

DODATKOWO:

- treningi personalne
- masaż


Zapisy w sesji wiosennej już od 1.03.2012.
ZAPRASZAMY

Współpraca

Zajęcia w klubie JOKER
współfinansowane są
przez UM Marki
www.marki.pl


www.daxpolska.pl

Jesteśmy na facebooku

A A A

5 KYU - pas żółty

 

WARUNKI OGÓLNE

 

  1. Odbycie co najmniej 50 lekcji od uzyskania 6 KYU

 

NAGE WAZA

 

  1. HIZA GURUMA
  2. O UCHI GARI
  3. IPPON SEOI NAGE
  4. KO UCHI GARI
  5. DE ASHI HARAI
  6. SASAE TSURI KOMI ASHI
  7. O GOSHI
  8. O SOTO GARI
  9. Podstawowe RENRAKU WAZA i HENKA WAZA oparte o dotychczas poznane rzuty

 

KATAME WAZA

 

  1. KUZURE KESA GATAME
  2. KATA GATAME
  3. KUZURE KAMI SHIHO GATAME
  4. KUZUTE YOKO SHIHO GATAME
  5. MUNE GATAME
  6. HADAKA JIME
  7. FUSEGI przeciwko w/w chwytom

 

Autor:J.A.